Finger Whip

Préparation

Position de départ

• Tenez-vous debout sur votre trottinette, les pieds parallèles et centrés sur le deck.
• Fléchissez légèrement les genoux pour être prêt à sauter.
• Vos épaules doivent être relâchées et prêtes à initier le mouvement.

Vitesse

• Une vitesse modérée est idéale pour avoir suffisamment d’élan pour le saut et la rotation du deck.

Surface

• Choisissez une surface plane et lisse pour vous entraîner, de préférence un skatepark ou un espace dégagé.

Exécution

Saut

• Effectuez un saut vertical en utilisant la technique du Bunny hop.
• Au moment du saut, écartez les jambes pour faire remonter le deck à porter de votre main.

Rotation du deck et action de la main

• En vous pliant, utilisez votre main pour lancer la rotation du deck en poussant l’arrière de trottinette sur un côté.
• Gardez vos jambes en l’air et préparez-vous à rattraper le deck.

Réception

• Rattrapez le deck avec vos pieds une fois qu’il a terminé sa rotation.
• Amortissez l’atterrissage en fléchissant les genoux.
• Reprenez votre position de base.

Conseils et astuces

Entraînement progressif

• Commencez par vous entraîner à sauter en écartant les jambes, monter la trottinette et retomber dessus sans chercher à la faire tourner.
• Entraînez-vous à utiliser votre main pour faire tourner le deck.

Coordination

• La coordination entre le saut, la montée du deck et l’action de la main est essentielle.
• Entraînez-vous à synchroniser ces trois mouvements.