Hang Five
Le “hang five” en trottinette freestyle est une figure qui s’inspire du skateboard et du BMX. Il consiste à rouler en Nose manual (sur la roue avant) tout en plaçant un seul pied sur le devant du deck, près de la roue avant, et en laissant l’autre pied en l’air. C’est un trick d’équilibre et de style qui demande de la pratique pour maîtriser la position et le contrôle. Voici une description détaillée…
Préparation
Maîtrise du Nose manual
- Il est absolument essentiel de maîtriser parfaitement le Nose manual avant de tenter le hang five. Vous devez être capable de rouler en équilibre sur la roue avant pendant une distance raisonnable.
Position de départ
- Tenez-vous debout sur votre trottinette, les pieds parallèles et centrés sur le deck.
- Trouvez votre pied dominant (celui que vous utilisez pour pousser). Ce sera généralement le pied que vous laisserez en l’air.
- Fléchissez légèrement les genoux pour vous préparer à lever la roue avant en manual.
Vitesse
- Une vitesse lente à modérée est idéale pour apprendre et maintenir l’équilibre.
Surface
- Choisissez une surface plane et lisse pour vous entraîner.
Exécution
Lancement du manual
- Démarrez comme un Nose manual en vous penchant légèrement en avant et en poussant sur le guidon pour lever la roue arrière mais sans poser votre pied non dominant (celui qui n’est pas votre pied de poussée) . Trouvez votre point d’équilibre.
Placement des pieds
- Placez le premier pied sur le deck près de la roue avant presque en appui sur la fourche.
- Votre pied dominant (votre pied de poussée) et maintenu en l’air, jambe en arrière. Votre équilibre dépendra maintenant de la position de votre corps, de votre bras sur le guidon et du léger contrepoids de votre pied levé.
Maintien de l’équilibre
- Utilisez de subtils mouvements de votre corps, de vos bras et de votre pied avant pour maintenir l’équilibre. Évitez les mouvements brusques.
Retour à la position normale
- Pour revenir à une position de ride normale, reposez doucement votre pied levé sur le deck et abaissez la roue arrière en vous penchant légèrement vers l’arrière.
Conseils et astuces
Entraînement progressif
- Commencez par vous entraîner à simplement lever un pied pendant un Nose manual stable.
- Ensuite, essayez de placer votre pied avant sur l’avant du deck sans lever l’autre pied.
- Une fois que vous êtes à l’aise avec ces étapes, tentez de lever le deuxième pied brièvement.
- Augmentez progressivement la durée pendant laquelle vous maintenez la position de hang five.
Trouver son équilibre
- Le point d’équilibre en Hang five peut être légèrement différent de celui d’un Nose manual normal. Soyez attentif aux sensations de votre corps.
En vidéo
Le hang five est un trick qui demande de la finesse et un bon sens de l’équilibre. Une fois maîtrisé, il ajoute une belle touche de style à votre riding ! Et n’hésite pas à commenter ce trick pour poser des questions ou faire profiter de ton expérience…